ウォーキングで 心身の健康増進を図り 健康寿命を伸ばしましょう




 ・入会金・事前申し込みは不要です。開催当日、受付時間までにお出で下さい。
 
参加費は、公園内イベントは無料、公園外イベントは100円〜200円。

 ・5つの公園で、それぞれ月2回、開催しています。

 ・どの公園の、どのイベントにも、自由に参加できます。

 

詳しくは、活動状況活動予定集合場所参加のご案内Q&A、をご覧下さい。





集合から解散までの流れ( 春夏秋冬のウォーキング例)

集合受付→コース説明→ウォーミングアップ体操→ウォーキング&休憩→クールダウン体操→解散




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浅岡さんが千キロのウォーキングを完歩されました。おめでとうございます!