・疲れにくくなり、風邪も引かなくなった。（60代女性、継続参加2年）

・睡眠導入剤を処理されなくても、よく眠れるようになった。（70代男性、継続参加1年半）

・骨密度の数値が上がり、医者に驚かれた。（70代女性、継続参加3年）

・一人で参加したが、仲間が出来て、楽しく！明るくなった（60代女性、継続参加1年）

・知らない世田谷を歩く事が出来て楽しい。（50代男性、継続参加半年）

・血圧が下がり安定した。（70代、継続参加半年）

・血糖値を維持するのに役立っている。（60代男性、継続参加2年）

・話し相手が出来て楽しい。明るい性格になった。（70代女性、継続参加1年）

・活動予定表があるので、それを楽しみに生活し、生活にメリハリが出来た（60代女性、継続参加2年）

・季節を楽しむ事が出来る。（60代女性、継続参加3年）

・外出がおっくうでなくなった。（70代男性、継続参加1年）

・イベントに参加して歩ける距離や時間が把握できるようになった。（70代女性、継続 参加3年）

（SWFのウォーキングガイド/参加記録ノートⅢのPage10）